Benarkah "Minum Air Lemon Bisa Meluruhkan Lemak"?

Adakah diantara kalian yang pernah mendengar mitos bahwa minum air lemon bisa melangsingkan tubuh? Saya secara pribadi pernah dan sempat keliru dibuatnya. Karena saya penasaran akan hal ini, saya mencoba untuk mencari tahu akan kebenarannya. Pada akhirnya saya mengetahui bahwa mitos tersebut tidak benar. Mengapa? berikut akan saya jelaskan alasannya. 

Sebelumnya saya pernah membahas tentang mitos minum air es dapat membuat lemak membeku. Hal ini pun masih ada kaitannya sedikit dengan ulasan saya beberapa waktu lalu tersebut. Seperti yang kita ketahui, lemak pada tubuh kita letaknya berada di bawah lapisan kulit. Apabila kita mempelajari jaringan yang ada pada kulit manusia, terdapat satu bagian yang berfungsi untuk menyimpan lemak yaitu Adipose Tissue.

Adipose tissue adalah bentuk khusus dari jaringan ikat  longgar yang menyimpan lemak dalam sel-sel adipose yang tersebar diseluruh matriksnya. Jaringan adipose berfungsi sebagai tempat menyimpan lemak. Setiap sel adipose mengandung satu butiran lemak besar yang akan membesar ketika lemak disimpan dan akan mengecil ketika tubuh kita menggunakan lemak sebagai energi. 

Faktor keturunan, kurang olahraga dan jumlah lemak yang terkandung pada makanan yang kita konsumsi sehari-hari berpengaruh dengan jumlah lemak yang tersimpan di dalam sel adipose kita.

Air lemon yang kita konsumsi masuknya ke dalam saluran pencernaan kita untuk diproses kemudian diserap oleh tubuh kita. Ada yang bilang kalau air lemon itu kan asam, jadi bisa meluruhkan lemak kita. Menurut saya secara pribadi, pernyataan tersebut tidak masuk akal. Saya berpikir secara logika, lambung kita saja sudah bersifat asam. Ketika air lemon masuk ke dalam lambung, tahap berikutnya akan di proses kembali di dalam usus kita. 

Pada saat air lemon masuk ke dalam usus, maka keasaman dari air lemon tersebut berubah menjadi netral. Lalu bagimana air lemon tersebut bisa meluruhkan lemak dan membuat kita  menjadi langsing? Ilustrasi yang saya berikan cukup sederhana dan kalian bisa mencoba membuktikannya sendiri. Apabila memang benar air lemon mampu meluruhkan lemak dan membuat tubuh menjadi langsing, coba saja kita ambil tiga sendok minyak goreng lalu masukan ke dalam gelas yang berisi air lemon. Setelah itu diaduk menjadi satu, apakah minyak tersebut larut dengan air lemon? Tentu saja tidak akan larut, air lemon (water base) dan minyak (oil base) tidak akan pernah bisa menyatu seperti yang pernah kita pelajari di mata pelajaran IPA. 

Air lemon yang kita minum akan diproses di dalam saluran pencernaan, sedangkan lemak berada di bawah lapisan kulit. Tidak ada kolerasi antara saluran pencernaan dengan lapisan kulit kita. Semoga ilustrasi serta penjelasan yang saya berikan dapat mengubah paradigma tentang mitos air lemon yang keliru. Boleh saja kita mendengar mitos, namun lebih baik kalau kita berusaha mencari tahu akan kebenarannya sebelum mempercayainya.

Selanjutnya saya juga akan berbagi kepada kalian tentang khasiat dari buah lemon. Semoga dapat bermanfaat di dalam kehidupan kita. :)

KHASIAT BUAH LEMON

Buah berwarna kuning ini seringkali dijadikan  garnish untuk minuman dan makanan. Tetapi tahukah anda bahwa buah lemon ternyata memiliki khasiat yang bermanfaat untuk kita?

Air buah lemon dapat digunakan sebagai antiseptik untuk membersihkan organ tubuh dari bakteri. Selain itu air buah lemon juga dapat membersihkan kotoran yang terdapat di dalam tubuh kita. Caranya dengan meminum air lemon yang dicampur dengan air hangat pada saat sesudah bangun tidur dan sebelum tidur. 

Khasiat lainnya dari buah lemon ini adalah untuk meredakan gangguan saluran pencernaan seperti maag, perut kembung, sembelit, kram perut serta dapat menghilangkan rasa sakit pada saat menstruasi. Saya pribadi mempercayai khasiat buah lemon sebagai obat terapi maag. Pada awalnya saya juga sempat merasa khawatir akan memperburuk kondisi maag saya. Tetapi setelah saya mencobanya, apa yang saya khawatirkan tidak terjadi. Sebaliknya saya jarang mengalami keluhan maag setelah rutin mengkonsumsi air lemon setiap pagi. Caranya mudah sekali, setengah buah lemon diperas lalu dicampur dengan air hangat. Air lemon ini dikonsumsi dalam keadaan perut kosong setelah bangun tidur. 

Bagi kalian yang memiliki kendala susah BAB, mengkonsumsi air lemon juga dapat mempermudah proses BAB. Selamat mencoba ya..! :)